Existem muitas causas para a pele sensível.
- Hereditariedade
- Cosméticos inadequados
Deve aprender a respeitar a sua pele e a viver com ela. Mas, para além disso, deve também cuidar dela ao máximo. Que tipo de cuidados são esses?
1) Hidratação adequada
A hidratação adequada é muito importante para a pele sensível. Quanto mais hidratação proporcionar, mais poderá eliminar a desagradável sensação de repuxamento. Os hidratantes clássicos comprovados são aqueles que absorvem uma quantidade suficiente de humidade na pele. No entanto, também não se deve esquecer de hidratar a partir de dentro, como água pura sem gás, chás de ervas e sumos de fruta.
2) Baixar a temperatura da água
Embora um duche quente seja certamente agradável e relaxante, as pessoas com pele sensível devem tomar um duche morno. Uma água demasiado quente reduz a quantidade de lípidos na pele, tornando-a seca e sensível.
3) Utilizar menos cosméticos
Não utilizar demasiados cosméticos. O minimalismo é recomendado para as peles sensíveis.
4) Utilizar os cosméticos corretos
Prestar atenção aos ingredientes dos cosméticos. Evite produtos com álcool, parabenos e perfumes. Além disso, procure cosméticos naturais em vez de produtos de farmácia.
5) Limpar suavemente
Para as peles sensíveis, recomenda-se omitir a esfoliação e limpar com muita suavidade. Por exemplo, não utilize toalhas ásperas, pois podem danificar a textura da pele.
6) Proteger-se do sol
O sol é particularmente perigoso para as peles sensíveis. Imagine uma queimadura solar dolorosa; escolha um protetor solar de boa qualidade com um FPS elevado. Não tenha medo de o usar no inverno.
7) Eliminar o stress
Lembre-se de que tudo está interligado e que, por vezes, demasiadas preocupações e stress podem provocar erupções cutâneas, alergias e pele sensível. Esforce-se por eliminar o stress, aprenda a delegar tarefas, medite sobre as coisas que não consegue controlar, evite o stress, limite os noticiários da televisão.